Translate

вторник, 29 март 2016 г.

Пролетна салата с булгур


Това е една невероятно вкусна зелена салата.
Днес правих пролетно почистване на къщата , разсаждах цветята ,изобщо деня е доста активен.
Не ми остана много време за готвене.


За това на бързо си приготвих една любима салата.
Използвах домашен спанак, марулки,лук ,лимон и чесън.
Много обичам подобни салати ...


Толкова добре ми се отрази след голямото почистване и разсаждане, че се почувствах заредена с още енергия !


Ето продуктите :

5-6 стръка спанак
1 маруля
1 морков
1 домат
1-2 стръка пресен лук
1 стрък пресен чесън
1 лимон
зехтин
балсамов оцет
1 к.ч. булгур 
сол

Приготвяне :


Булгура се почиства и измива няколко пъти .
Вари се за 10 минути , или според указанията на опаковката.
Накъсайте марулята и спанака.
Нарежете домата и пресните лук и чесън.
С помощта на белачка за картоф или краставица нарежете моркова на ленти.
Добавете сварения булгур и разбъркайте.
Използвайте част от лимона за сок ,а другата част нарежете на резени .
Сложете зехтин,сол и оцет.
Насладете се на тази невероятно вкусна салата .


Заповядайте в моята кулинарна група "Домашни вкусотии" или се абонирайте за видео канала 
ми ето ТУК !!!
Ако харесвате рецептите ,които предлагам може да ми помогнете да ги популяризирам като ги споделите от блога в социалната мрежа !
Благодаря ви !